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2021-08-20
长寿or短命，很多时候决定权在自己手里，在你每一天的生活里！你健康与否，早就藏在了你一天24小时的作息里。这份指南可以参考！ 早上8:00——吃个早餐 有很多人会问，早饭一定要吃吗？答案是肯定的！ 2020年一项刊发在《PUBLIC HEALTH NUTRITION》（营养学）杂志上针对7万余名成年人的研究分析发现：长期不吃早餐的人，血高敏C反应蛋白水平明显升高，说明不吃早餐可能与全身慢性炎症有关。①不仅如此，不吃早餐，反而可能变胖。营养师李园园在2015年健康时报
2021-08-19
7月29日，国家卫生健康委基层司在北京召开“优质服务基层行”活动暨社区医院建设工作推进会。会议强调要全力做好“优质服务基层行”活动和社区医院建设各项工作，加快工作进度，保障工作质量，压实地方责任，推动基层卫生健康工作高质量发展。上海、河南、广东、重庆四省市在会上做了工作经验交流。上海市：166家社区卫生服务中心达到“国标”2018年，按照国家卫生健康委、国家中医药管理局开展“优质服务基层行”活动部署，按照“分级负责、严格标准、全面覆盖、公正公开”的原则，对照国家标准，上海市在各社区卫生服务中心全
2021-08-17
开展社区医院建设是进一步完善基层医疗卫生服务体系的重要举措，对就近满足群众多样化、个性化看病就医需求具有重要意义。国家卫生健康委基层卫生健康司司长聂春雷表示，2019年，国家卫生健康委在20个省份启动社区医院试点建设，各地加大财政投入，完善科室设置，补齐设施设备短板，狠抓常见病、多发病诊疗能力建设，试点机构服务能力显著增强。在总结试点工作经验的基础上，国家卫生健康委全面推进社区医院建设工作，截至2020年底，累计建成社区医院1410所。今年6月，国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室联合印
2021-08-16
国家基本公卫服务中蕴含着中医“治未病”的理念。对于一名体重、身高等都达标但饮食长期不均衡，且还有慢性病家族史的居民，家庭医生就该及时介入管理，告诉他目前的饮食结构错在哪，应该怎么改。毕竟，合理膳食是保证健康的基础。最近，我在录制节目时碰到一位身材比例十分合理的小伙子李某，他问我: “肉类不能多吃吗?”这也是我在临床上常会被问到的问题之一。这个看似简单的问题，其实并不容易回答，因为涉及到评估正常人的膳食是否合理的问题。下面，我以李某为例进行说明。首先，我们必须先了解他的身体情况、日常饮食情况，甚至
2021-08-15
你会定期去体检吗？常规体检能查出疾病吗？ 有人认为常规体检意义不大，只有在需要检查特定疾病时才去做检查。而常规体检更是“没什么用”。 事实并非如此。2021年一项发表在顶级医学期刊《美国医学会杂志》上的研究回顾了近60年间的32项高质量研究后指出，常规体检可以更好发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。 所以，即使是常规体检，对于早期发现疾病也非常有效，上述研究的第一作者也表示，很多人只在出现问题时才去看医生，但这时可能已
2021-08-12
疫情防控过程中，流行病学调查，是斩断病毒传播链的重要环节，是追捕病毒踪迹的“福尔摩斯”。8月10日，河南省卫生健康委发布提醒，当居民收到需要配合流行病学调查的消息时，无需恐慌，积极配合流调工作，可以更好的保护你我他。什么是流行病学调查？据介绍，流行病学调查是传染病预防控制和暴发调查的重要手段，通过调查可以迅速查明传染源，摸清传播链，找出密接和次密人群，进而找出引起疾病发生流行的主要原因，采取精准的预防控制措施。疫情下，每个人有责任为斩断疫情传播链条贡献自己的力量。如果居民需要接受流行病学调查应该
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