中风前兆，可能是这16种表现，近兆4种，7天内有中风危险

在提到致死性疾病时，大家首先想到的就是“癌”，但实际上有一种疾病，比癌要恐怖的多!我国平均每1分钟就有3人因该疾病离世，它就是“脑卒中”!

如果你感觉这一名称较为陌生，那提到“中风”应该无人不知吧!

脑卒中在临床上被分为两大类型，一种是缺血性脑卒中，也被称为“脑梗”。而另一种则是出血性脑卒中，就是大家俗称的“脑出血”!无论是哪一类型的脑卒中，都具有高复发率、高致残率、高死亡率的三高特点，所以大家对其都避之不及!

中风大体可以分为“远期” 预兆和“近期”预兆。

远期预兆：如果您有以下4种表现，提示可能在半年到三年内有中风危险。

1、半边肢体短暂的麻木、刺痛、无力。2、短时间的舌头钝痛。3、转头稍急，有眩晕头痛或瞬间视力模糊。4、无法解释的频繁的呵欠。

近期预兆：如果您有以下4种表现，提示7天内有中风危险。

1、反复发作的头痛、眼底痛。2、脖子特别痛 , 伴有肩部发酸 , 反复出现 。3、一时说话障碍 , 像是口内塞满了棉花 , 或耳朵听不懂对方的话 。4、一时视力模糊 , 眼前一片昏暗 , 看东西时出现 虚影 , 报纸上的文字上下跳动 。5、眼花、耳鸣、血向头上涌、舌硬转不过弯。6、不能直走 , 步子不自觉地向左右倾斜，甚至突然跌倒。7、既便一动不动 , 手指也会抖颤。8、不能用手画出直线 。9、不能握住筷子 , 甚至不能把食物夹住放入口内。10、改变了以往的饮食嗜好。11、经常失神。12、半边面肌或手足一过性抽搐。

学会这些，可救人一命

中风患者的最佳抢救时间是在4-5小时内，如果算上患者到医院后做相关检查的时间，实际上患者发病后的最佳送医时间，应控制在2小时内。

因此，如果发现身边人出现一些中风的前兆时，一定要学会正确、及时的处理放方式。

抢救时间对中风患者来说至关重要，反之患者可能轻则出现肢体无力、失语等后遗症，重则导致昏迷、植物人甚至死亡。

1.这4个动作做不出，立马拨打120

下面4个动作，患者如果有任何一个动作做不来，就要立刻打120，并把患者出现的症状描述给医生。

① 要求患者笑一下

② 要求患者说一句简单的句子(要有条理，有连贯性。例如：今天天气晴朗。)

③ 要求患者举起双手注意：

④ 要求患者伸出舌头，如果舌头弯曲或偏向一边，那也是中风的征兆。

2.安静卧床，头部略抬高

昏迷患者一般采用仰卧位，头偏向一侧，头肩部稍垫高;

如患者口鼻有异物应及时排出，保持呼吸道顺畅;

有条件的给予吸氧，切忌盲目给患者喂水或服药。

3.离医院近者，可用担架平稳搬动患者

2-3人同时用力，一人托住病人头部和肩部，使头部不要受到震动或过分扭曲;

另一人拖住病人的背部和臀部，如果还有一人，则要托起病人腰部腿，三人一起用力，平抬病人移至硬木板床或担架上。

不搬运时把病人扶直坐起，切勿抱、拖、背、扛病人。

想要远离中风，以下6件事就应避免：

1.经常饮酒

酒精的最主要成分就是乙醇，它具有扩张血管的作用，而且乙醇进入机体之后，会直接作用于血管平滑肌，导致血压短时间内下降。

但是，当乙醇开始被代谢之后，血管又会开始重新收缩，血管阻力增加，血压会有反弹性升高，为高血压埋下隐患。

且酒精在通过血管时，还会造成血管内皮损伤，诱发动脉粥样硬化，久而久之患脑梗的几率也会增加。

2.长期吸烟

根据临床研究发现，常年吸烟的人群患脑梗几率，是不吸烟人群的2.5倍，如果吸烟者同时伴有高血压疾病，那患病率甚至会高达20倍!

这主要是因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等成分，会刺激身体中枢和交感神经兴奋，催动肾上腺素、儿茶酚胺的大量分泌，不仅会致使血压升高，同时还会加速动脉粥样硬化的发展。

3.不运动，久坐不动

根据临床调查来看，与不爱运动的人相比较，经常运动的人出现脑卒中的风险能降低25%~30%左右。

因为长时间的久坐不动，不仅会诱发肥胖，血液流通速度也会相对减慢，脂类物质更容易在血管壁上堆积，不仅三高疾病的患病率有所增长，同时还加速了动脉粥样硬化的形成!所以，无论是处于哪一年龄段，都不能忽视运动。

4.喜欢高盐饮食

其实盐本身是无辜的，真正和心脑血管疾病有关系的，是盐含有的成分“钠离子”!

虽说它是机体不能缺少的元素，但是如果长期保持高盐分饮食，大量钠离子无法被机体代谢，反而会在血液中堆积并锁住水分，致使血容量增加、血压升高，加速动脉粥样硬化的发展。所以，在日常生活中应保持清淡饮食，远离腌制、加工类的食品。

5.不控制高热量饮食

提到高盐分饮食后，就不得不重点列出高热量饮食，这包括了油炸、肥肉、烧烤、甜品一类的食物，它们不仅含有超标的热量，同时肥肉、油炸食品中还有大量的饱和脂肪酸。

长期摄入会导致肥胖，还可诱发糖尿病、高血脂等疾病，为后期脑梗病发埋下隐患。

6.工作生活长期处于高压

之所以中风越来越年轻化，除了和以上几个因素有关外，紧张情绪也是诱因之一。因为长期保持过高的压力、紧张情绪，会让脑动脉持续性收缩和痉挛，导致血压升高。而且，紧张情绪还会促使儿茶酚胺、肾上腺皮质激素大量分泌，加速动脉硬化的形成。

除了要远离以上六件事以外，对于已经出现了三高疾病的患者而言，仅靠改善生活习惯是远远不够的!患者需严格按照医生建议服用药物进行控制，并定期进行体检，如此才能降低后期患中风的风险。