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2020-02-19
苹果 一日一苹果，医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 万寿果，味甘
2020-02-18
一、胡萝卜胡萝卜是一种比较常见的食物，它的热量比较低而且饱腹感比较强，而且它里面含有的营养元素是比较高的，特别是胡萝卜素，胡萝卜素在进入身体后会转化为维生素a，而维生素a对身体的大部分器官都有很大的帮助，另外胡萝卜素中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅能够提高身体新陈代谢，还能够控制身体想要摄取油腻食物的欲望。二、鸡胸肉大多数减肥的人在减肥期间都会食用到鸡胸肉，都知道它是一种低脂并且蛋白质比较高的食物，鸡肉中所含的脂肪含量比较低，在减肥期间用它来当做主食不仅能够提高饱腹感，还能够补充足够的蛋白质。
2020-02-18
2月16日，记者从郑州市防控办了解到，随着企业有序复工复产，我市人流量增大，为保障公众出行安全，防止公共场合发生聚集性传染，自2月19日零时起至疫情防控工作结束，全市将统一上线公共交通及商超健康扫码系统，施行扫码乘车、购物。政策执行期间，实施——公交和出租“一车一码”地铁“一站一码”商超“一店一码”市民通过公交、出租、地铁出行以及进入商场超市前应通过支付宝、微信扫描二维码由相关管理人员进行扫码结果核验为便于市民识别对二维码进行了样式统一规范将于2月19日前张贴完毕“为避免因信息填报给广大市民带来
2020-02-18
郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室通告（第17号） 当前，我市新冠肺炎疫情防控工作进入关键阶段，随着复工复学返城人员增多，外防输入压力不断增大，为切实做好疫情防控工作，经研究决定，自2月19日零时起，在全市疫情防控期间建立入郑人员健康登记社区报到制度。现将有关事项通告如下：一、外地入郑人员，必须在当日24时前向居住地社区居委会报到，并通过扫描二维码进行健康登记，自觉遵守疫情防控工作的相关规定。对当日未向社区居委会报到的入郑人员，将通过智能外呼、短信提醒等方式进行跟踪督促，并将相关信息
2020-02-17
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡不好的人那么多，你是不是其中一个？睡不好，会发生什么？1吃太多假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要咖啡因的支撑，你还会大量摄入糖类。长期睡眠不足会使瘦素（leptin）水平降低，却使饥饿素水平升高，让你的饥饿感更强烈，也让你变得更胖。
2020-02-17
2020年2月16日0-24时，郑州市新增新冠肺炎确诊病例3例。截至2月16日0-24时，郑州市累计报告新冠肺炎确诊病例151例，其中治愈出院73例。现将新增3例确诊病例情况公布如下：病例149：男，74岁(确诊病例146家属），现住荥阳市高山镇。1月15日因胸闷乘私家车至郑州市第十五人民医院就诊，收入呼吸内科治疗（与确诊病例145同病房），2月9日出现发热症状，2月10日转至郑州市第十五人民医院发热门诊留观治疗，2月16日确诊。病例150：男，48岁，现住上街区中心路街道办事处42街坊。2月3
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