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2020-04-17
平时，很多人喜欢去超市买足一周的食物，回家后统统放进万能的冰箱，问题来了，所有食物都适合放在冰箱里么？1这些东西不适合放冰箱01 热带水果如香蕉、火龙果等害怕低温，冷藏会使它们冻伤，导致水分凝结为冰凌破坏细胞而生成黑斑。02 柑橘类水果如橙子、橘子、柠檬等在低温下表皮油脂会渗进果肉，使果肉发苦。03 根茎类的蔬菜如土豆、洋葱、大蒜、黄瓜、青椒等比较适宜放在阴凉通风的室外环境中存储，在冷藏室中反而容易出现霉变、发芽或冻伤等情况。2冰箱不是万能保鲜保库01 番茄蕃茄保鲜并不需要用到冰箱，放到塑料袋里
2020-04-16
4月15日，记者从河南省新冠肺炎疫情防控专题第五十二场新闻发布会上获悉，河南把完善公共卫生应急管理体系与各项卫生健康工作结合起来，强弱项、补短板，强基层、建机制，提高应对重大突发公共卫生事件的能力水平。河南省卫生健康委主任阚全程传达了全省卫生健康大会精神并介绍全省疫情防控最新进展情况。省卫生健康委副主任张智民、张若石分别就中医应对疫情及如何实现高质量发展、河南紧密型县域医共体建设、健康促进等问题回答记者提问。省委宣传部副部长方启雄主持发布会。阚全程说，4月10日召开的全省卫生健康大会是在抗击新冠
2020-04-16
4月15日上午，河南省卫生健康委召开2020年全国肿瘤防治宣传周暨《2019年河南省肿瘤登记年报》新闻发布会。记者从会上获悉，今年，河南省癌症基金会将启动两个公益性项目，减轻贫困癌症患者看病负担，传播肿瘤防治科学知识，提高公众防病意识。这两个公益性项目分别是“大病癌症患者援助项目”和“河南省全民肿瘤科普海报（短视频）大赛”。“大病癌症患者援助项目”由河南省慈善总会、河南省肿瘤医院、河南省癌症基金会、水滴筹&水滴公益联合发起。项目通过水滴筹平台募集110万元，设立专项账户，用于资助我省区域
2020-04-15
2020年4月14日0时-24时，河南省无新增新冠肺炎确诊病例。截至4月14日24时，全省累计报告本地新冠肺炎确诊病例1273例，累计死亡病例22例，累计出院病例1251例。全省累计报告境外输入确诊病例3例，出院3例。自1月21日起，我省已累计追踪到密切接触者40149人。4月14日解除观察6人，目前有29人正在接受医学观察。全省无新增无症状感染者。4月14日解除隔离4例，尚在医学观察无症状感染者3例，其中境外输入报告3例。（来源：河南省卫生健康委员会）
2020-04-15
不知从何时开始，动物脂肪成为一个人人恐惧的词汇。若回到40 年前，它们本是人人向往的美食材料。40 岁以上的人都还记得，想当年，一碗加了一大勺猪油的阳春面，加猪油制作的豆沙汤圆，或者用黄油做的曲奇饼干，都是让无数人心驰神往、念念不忘的美食。为什么动物脂肪曾如此让人厚爱？其中原因之一，就是它们的浓郁香气。动物肉类的香气，绝大部分藏在脂肪中。去干净乳脂部分的牛奶、除尽皮下脂肪的烤鸭，无论是风味还是口感，总会比高脂肪食材差得很远。用植物油烹调，不可能带来肉类的特有香气，那么做成的食物也就少了很多美食魅
2020-04-14
今天来分享一些增肌关于吃的心得！（1）能量摄入_首先我们要知道增重的原理和减肥的原理相反，就是要每日的摄入大于消耗。但是不能为了摄入量就摄入高热量食物，这样只会让你肥起来，而科学的增重依旧是要加入无氧训练，比如抗组训练，这样才能更容易增加瘦体重。不过大多数人每天都吃不了那么多。这时候加餐就显得很重要了。合理的加餐能保证每个时段身体能量的摄入，也能更好的增肌增重。当然如果除了一日三餐外无法保证加餐，甚至连三餐都无法保证，那可以给自己准备一桶增肌粉或蛋白粉，毕竟这是被无数健身小伙伴亲身验证过的“便携
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