对80/90的“中年人”来说
除了要面临发福、脱发的世纪困扰外
长白头发也是不得不面对的严峻问题
明明没剩几根头发了，还变白
生生看起来又老了十岁
也许在某个早晨 你会惊讶地发现 自己头上无故增添了几根白发 那么这些白头发到底是怎么来的？！ 为什么会长白头发呢？ 郑州市中心医院皮肤科主任倪文琼说，人之所以会长出白头发，从根源来说是毛囊中的黑素细胞受损导致的，而年龄是影响黑素细胞的常见原因。 不过，不同年龄的人，特别是年轻人，也会“早生华发”，因为还有以下因素的影响： 基因：基因规划了我们何时出现白发，通常来说父母出现白发的年龄越晚，子女出现白发的年龄也会越晚； 疾病：甲亢或甲减、早衰症、哮喘、接触性皮炎、严重贫血、白癜风等疾病，也会引起白发； 营养：长期营养不良、各种营养素摄取不足的人，白头发出现的概率也比较高； 先天：一般白化病的患者，从一出生开始所有的毛发都是白的； 精神：经常压力过大或者突然遭受精神打击、过度紧张焦虑，可能会长出白头发。 顺嘴再提一句，已有研究证实了，抽烟的人更容易长白头发！ 白头发可以拔吗？会越拔越多？ 从小就经常听到有人说 白头发不能拔 “拔一根长十根”？？？ 答案是：不会 这种说法毫无科学依据 拔掉白头发，长出黑头发？ 其实，每根头发都有其相应的毛囊，每个毛囊中的黑色素会作用于这个毛囊产生的头发，即使你把这根白头发拔掉了，毛囊还在，再长出来可能还是白头发。 以色补色可以使头发乌黑？ 以色补色的说法在民间很流行，一直都有说法称，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使头发乌黑，还能让白头发逐渐逆转。不过，这种说法其实并没有足够的科学证据。 倪文琼介绍，黑芝麻、黑豆等黑色食物可能对头发的健康有好处，但并不是因为吃黑色能补头发的黑色素。黑芝麻、黑豆所含的营养和微量元素比较丰富，如果是由于蛋白质、B 族维生素和微量元素缺乏等导致的白发，吃吃黑芝麻和黑豆可能对头发有一定好处。但是，黑芝麻、黑豆等黑色食物中的黑色素并不会让头发变黑。 这些习惯让你白发变黑 1、充足睡眠 每天必须保证至少六个小时的睡眠。如果经常熬夜，头发也会出现一系列情况。所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。 2、常按三穴
