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《健康管理=治未病,治未病=健康长寿》

作者:河南健康管理师培训|报名_健康管理师学习|费用|考试政策-元康职业培训学校发布时间:2019-11-21浏览量:71

治疗未病,认识什么是治未病,健康管理的重要性,健康是我们最大的财富,治未病十分重要。

治疗未病重要性


近年,很多致命的慢性疾病在仅仅靠传统医疗的治疗下未必达到理想效果;实践中,逐渐发现有些疾病通过专业的健康调理可以让人达到满意的疗效!而且医院实施亚健康病人,重病患者辅助治疗以及病后康复治疗等医疗项目。


世界卫生组织指出:


许多人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式。最好的处方是知识,最好的医生是自己!健康管理的作用就是采取各种措施,保持健康的生活方式,让身体保持在最佳状态,远离伤痛,远离疾病或降低疾病恶化。


身体是最好的医生,食物是最好的药物,欧洲医学专家深刻认识到:如果现在的医生不能成为健康管理师,那么健康管理师将成为未来的医生。


让现代医学最尴尬的:不管它自恃多么先进,它能够治愈的疾病并不多,有多少治疗糖尿病的专家死于糖尿病?有多少治疗心脑血管的专家死于心梗或脑血栓?有多少精神科、神经科的医生自己长期失眠?有多少高血压大夫?肥胖医生?切除子宫的妇科专家?他、她们还在为病人开刀开药方......???很多人认为,医生是不能自己给自己治病的?要知道医生有很多的同学、同行、就算不能给自己治,你们可以互相医治啊?但他们是不可能互相做到的!


急性病与慢性病如何划分:不管你生什么病?如果不是由意外事故造成的,那么一定就是自己吃出来的,前面叫急性病,后面叫慢性病。

结论:凡是称做医生的都有一个共同特点,那就是他们都治不好慢性病,也包括医生自己生的病,认识自然医学,走出治病的误区,自然医学、养生学正在成为未来保健新趋势。

目前养生行业越来越需要更多的健康管理师。


生活习惯是亚健康走向疾病的重大杀手



熬夜

晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使影响身体。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。


所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。

吃宵夜

凡是晚上8:00后再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。

不吃早餐

台湾人普遍不吃早餐,这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富,而且要选择耐燃烧4-5小时的食物,才足够你一天的消耗量。

运动不足

在阳光下面多做运动多出汗,容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快,加之交通工具的不断更新,整天坐在办公室的上班族,运动量大大地减少了,这样导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

过重的心理负担

心理负担过重也会导致身体变化。有关科研机构曾做过这样的实验,把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠病恹恹的。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下,身体会发生严重的不良变化。科学家也发现,当一个人在发脾气的时候,尤其是暴怒的时候,他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中,感情上都承担着不同的压力,在压力得不到释放的时候,同样能导致身体不好。


健康自我测试

测试下小问题中与你情况相符的问题有多少个:

1)皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2)脸上容易长痘或粉刺。

3)容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。

4)情绪不稳定,容易发怒。
5)牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。
6)胃肠、肝、肾功能不好。
7)常出现便秘现象。
8)爱吃甜食,口中常有异味。
9)汗脚,四肢容易冰冷。
10)夏天容易被蚊虫叮咬。
11)免疫力低下,容易感冒。
12)晚上睡眠不好,早上起来感觉精神不好。


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