2020-12-15
12月15日是“世界强化免疫日”,这是1988年第41届世界卫生组织大会为消灭脊髓灰质炎而设立的。强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施,1993-2000年,我国对4岁及以下儿童开展7次14轮脊髓灰质炎疫苗强化免疫,累计免疫儿童约8亿人次。1994年10月以来,我国未再发现本土脊髓灰质炎野病毒病例。2000年,世界卫生组织证实我国实现了无脊髓灰质炎目标。如今,脊髓灰质炎已经得到有效控制或消灭,“世界强化免疫日”的含义也变得更加广泛。这不仅是接种疫苗,也向提升全民健康素养延伸。01强化免疫是免疫“加
2020-12-12
说到健康管理,至今还有好多人不太理解,总会想当然的认为健康管理就像是“养生大师”一样,教大家如何“吃走疾病”、“吃回健康”,这种想法太过于片面,事实上,健康管理囊括了生理、心理两个方面,这两个方面都可能会威胁到我们的生命健康。接下来,就让小编带大家一起来看看,大众对于健康管理产生的两大误区是哪些吧。康复预防1、一级预防:指预防可能导致残疾的各种损伤和疾病,避免原发性残疾的过程。主要措施包括免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、避免引发残疾的危险因素、实行健康的生活方式、提倡合理行为及精神卫生;
2020-12-11
要想保持健康体重又不想刻(辜)意(负)节(美)食只有一招,那就是——经常运动规律运动的好处降低体重,减少脂肪蓄积;改善血糖、血脂,增加心肺功能;降低冠心病、中风等疾病的发生率;提高骨密度,预防跌倒和外伤;保持或增加关节生理活动范围;运动还可以带来更多的精力,使人充满信心;……生命在于运动但运动也要讲究科学要遵循运动的16字原则动则有益。打破“静坐少动”的状态,一个人的生活、工作、出行往来和健身锻炼等各种身体活动都可消耗体力。爬几层楼梯、走十分钟步,累计起来也就有益健康。贵在坚持。养成多活动、勤锻
2020-12-09
自从有了冰箱之后,很多人习惯一次性买好一周的菜,然而有时候不小心就会发现食物发霉了。如果不是烂得很多,就直接削掉坏的部分继续食用。虽然这样可以极大程度减少损失,但是这样做是否健康呢?食物一发霉,是要全部扔掉,还是只去掉坏的部分就可以了呢?去掉发霉部分还能吃吗?1 看不见发霉≠没有霉菌我们看到的发霉部分,其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。而在那附近,已经有许多肉眼看不见的霉菌了。而且,霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散,扩散的范围跟食物的质地、含水量、霉变的严重程度有关。单靠一双肉眼真的很
2020-12-08
我们在生活中难免会磕碰受伤。受伤之后,该如何处理伤口呢?碘酒、酒精、红花油……这些家庭常备药物,看着都眼熟,但你分得清,什么伤口用什么药吗?处理伤口,药水选哪种好?NO.1碘酊(碘酒)碘酊可以用于皮肤的消毒,比如抽血打针前,用碘酊消毒皮肤。浓度为2%碘酒常被用于完整皮肤的消毒,但涂后2-3分钟必须用75%的酒精脱碘。不推荐开放、溃烂的伤口涂抹,因为有一定的刺激性,反而可能影响伤口的恢复。而且还可能引起色素沉着等问题。NO.2医用酒精75%的酒精一般不用于表皮缺损的创面上,因刺激性大,导致伤口疼痛
2020-12-03
都说世界上有两种钱最好赚,一种是“女人的钱”,一种是“孩子的钱”。父母生怕自己的孩子在健康、智力、学习方方面面落后他人。 但在养育孩子过程中,许多父母为了“让孩子更优秀”、“给孩子最好的”,交了不少的“智商税”。损失钱财不说,有的还可能不利于孩子的健康。微量元素检测,国家已经禁止微量元素检测曾经一度非常火,声称只要抽点指尖血,就可以测出孩子体内是否缺乏营养素,甚至一度在一些母婴用品店都可以测。 但事实上,这样的检测并没有必要。北京某三甲医院儿科主任医师2015年12月在接受健