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2020-12-15
12月15日是“世界强化免疫日”，这是1988年第41届世界卫生组织大会为消灭脊髓灰质炎而设立的。强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施，1993-2000年，我国对4岁及以下儿童开展7次14轮脊髓灰质炎疫苗强化免疫，累计免疫儿童约8亿人次。1994年10月以来，我国未再发现本土脊髓灰质炎野病毒病例。2000年，世界卫生组织证实我国实现了无脊髓灰质炎目标。如今，脊髓灰质炎已经得到有效控制或消灭，“世界强化免疫日”的含义也变得更加广泛。这不仅是接种疫苗，也向提升全民健康素养延伸。01强化免疫是免疫“加
2020-12-12
说到健康管理，至今还有好多人不太理解，总会想当然的认为健康管理就像是“养生大师”一样，教大家如何“吃走疾病”、“吃回健康”，这种想法太过于片面，事实上，健康管理囊括了生理、心理两个方面，这两个方面都可能会威胁到我们的生命健康。接下来，就让小编带大家一起来看看，大众对于健康管理产生的两大误区是哪些吧。康复预防1、一级预防：指预防可能导致残疾的各种损伤和疾病，避免原发性残疾的过程。主要措施包括免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、避免引发残疾的危险因素、实行健康的生活方式、提倡合理行为及精神卫生；
2020-12-11
要想保持健康体重又不想刻（辜）意（负）节（美）食只有一招，那就是——经常运动规律运动的好处降低体重，减少脂肪蓄积；改善血糖、血脂，增加心肺功能；降低冠心病、中风等疾病的发生率；提高骨密度，预防跌倒和外伤；保持或增加关节生理活动范围；运动还可以带来更多的精力，使人充满信心；……生命在于运动但运动也要讲究科学要遵循运动的16字原则动则有益。打破“静坐少动”的状态，一个人的生活、工作、出行往来和健身锻炼等各种身体活动都可消耗体力。爬几层楼梯、走十分钟步，累计起来也就有益健康。贵在坚持。养成多活动、勤锻
2020-12-09
自从有了冰箱之后，很多人习惯一次性买好一周的菜，然而有时候不小心就会发现食物发霉了。如果不是烂得很多，就直接削掉坏的部分继续食用。虽然这样可以极大程度减少损失，但是这样做是否健康呢？食物一发霉，是要全部扔掉，还是只去掉坏的部分就可以了呢？去掉发霉部分还能吃吗？1 看不见发霉≠没有霉菌我们看到的发霉部分，其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。而在那附近，已经有许多肉眼看不见的霉菌了。而且，霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散，扩散的范围跟食物的质地、含水量、霉变的严重程度有关。单靠一双肉眼真的很
2020-12-08
我们在生活中难免会磕碰受伤。受伤之后，该如何处理伤口呢？碘酒、酒精、红花油……这些家庭常备药物，看着都眼熟，但你分得清，什么伤口用什么药吗？处理伤口，药水选哪种好？NO.1碘酊（碘酒）碘酊可以用于皮肤的消毒，比如抽血打针前，用碘酊消毒皮肤。浓度为2%碘酒常被用于完整皮肤的消毒，但涂后2-3分钟必须用75%的酒精脱碘。不推荐开放、溃烂的伤口涂抹，因为有一定的刺激性，反而可能影响伤口的恢复。而且还可能引起色素沉着等问题。NO.2医用酒精75%的酒精一般不用于表皮缺损的创面上，因刺激性大，导致伤口疼痛
2020-12-03
都说世界上有两种钱最好赚，一种是“女人的钱”，一种是“孩子的钱”。父母生怕自己的孩子在健康、智力、学习方方面面落后他人。 但在养育孩子过程中，许多父母为了“让孩子更优秀”、“给孩子最好的”，交了不少的“智商税”。损失钱财不说，有的还可能不利于孩子的健康。微量元素检测，国家已经禁止微量元素检测曾经一度非常火，声称只要抽点指尖血，就可以测出孩子体内是否缺乏营养素，甚至一度在一些母婴用品店都可以测。 但事实上，这样的检测并没有必要。北京某三甲医院儿科主任医师2015年12月在接受健
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