0371-67956112
咨询热线
0371-67956112
咨询热线
2020-02-20
其实关于健身的最佳时间一直是个很有争议性的话题因为一天中各个时间段都有人锻炼早上锻炼在这个城市还没被唤醒之前有人喜欢用运动开启美好的一天早上晨练有利于提高神经的兴奋性，提高新陈代谢的效率，对保持充沛的精神体力有很大帮助，让你能精神百倍的投入到一天的工作中去。相比于早饭之后运动，饭前进行锻炼，能多燃烧20%的热量。这是因为经过一个晚上的消耗，在空腹情况下运动身体自身缺乏糖原补充，会调动更多的脂肪分解来给身体供能。长期坚持，有利于控制体重和保持身形。不过，早晨起床运动，休息一晚上的身体未免略显僵硬，
2020-02-20
国家卫生健康委员会办公厅国家中医药管理局办公室国卫办医函【2020】127号关于印发新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行 第二版）的通知各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局：为进一步指导各地做好当前新冠肺炎重型、危重型患者救治工作，提高治愈率、降低病死率，全国新型冠状病毒肺炎医疗救治专家组在总结疾病特点和临床诊疗经验基础上，对新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案进行了修订，增加了中医治疗内容，形成了《新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行第二版）》，现
2020-02-19
郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室通告（第20号） 为统筹抓好疫情防控与经济社会秩序恢复，满足企业复工复产需求，确保企业员工安全便捷返岗，现就企业复工复产和员工返岗有关事项通告如下：一、企业复工复产根据疫情形势，金水、二七、中原、管城、惠济及郑东新区等域内企业可与市防控办第16号通告中明确的我市疫情轻微地区的企业同步复工复产（我市规定的负面清单行业除外）。具备复工复产条件的企业，向属地县（市、区）及开发区行业主管部门提交《企业疫情防控工作承诺书》后，即可复工复产。二、员工返岗复工（一
2020-02-19
苹果 一日一苹果，医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 万寿果，味甘
2020-02-18
一、胡萝卜胡萝卜是一种比较常见的食物，它的热量比较低而且饱腹感比较强，而且它里面含有的营养元素是比较高的，特别是胡萝卜素，胡萝卜素在进入身体后会转化为维生素a，而维生素a对身体的大部分器官都有很大的帮助，另外胡萝卜素中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅能够提高身体新陈代谢，还能够控制身体想要摄取油腻食物的欲望。二、鸡胸肉大多数减肥的人在减肥期间都会食用到鸡胸肉，都知道它是一种低脂并且蛋白质比较高的食物，鸡肉中所含的脂肪含量比较低，在减肥期间用它来当做主食不仅能够提高饱腹感，还能够补充足够的蛋白质。
2020-02-18
2月16日，记者从郑州市防控办了解到，随着企业有序复工复产，我市人流量增大，为保障公众出行安全，防止公共场合发生聚集性传染，自2月19日零时起至疫情防控工作结束，全市将统一上线公共交通及商超健康扫码系统，施行扫码乘车、购物。政策执行期间，实施——公交和出租“一车一码”地铁“一站一码”商超“一店一码”市民通过公交、出租、地铁出行以及进入商场超市前应通过支付宝、微信扫描二维码由相关管理人员进行扫码结果核验为便于市民识别对二维码进行了样式统一规范将于2月19日前张贴完毕“为避免因信息填报给广大市民带来
关注我们